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預防性功能早衰的三個措施
http://www.xingaitw.com/ / 2018-01-06

  隨着我們身體的衰老,我們的性功能也會出現衰退的問題,但也有一部分朋友並不是因為年齡的增長而導致的性功能衰退,而是因為自身存在不良的生活和飲食習慣導致的,那麼想預防性功能衰退我們應該註意些什麼呢? 
性功能衰退是男性衰老的一部分,如何防止性功能過早衰老的進程是絕大多數男性關心的問題,請看下文的分析介紹. 
1.你是否超重? 
2.你有以下疾病,如糖尿病、高膽固醇、高血壓、動脈硬化、腎臟疾病嗎? 
3.你有以下習慣,如吸煙、酗酒、吸食毒品嗎? 
4.你參與體育鍛鍊的頻率如何,如每天、每周一至兩次、大約每個月兩次等? 
5.你感覺到壓力的頻率如何,如大部分時候都有、有時、很少? 
分析: 
1、超重者更容易患上性功能障礙等疾病。 
2、導致男性患上勃起功能障礙的原因包括神經性疾病、心理原因以及影響血液循環的疾病。 
3、煙草、酒精及毒品都會對血管造成損傷,進而影響陰莖供血,導致男性患上勃起功能障礙。 
4、運動能提高身體含氧量,預防勃起功能障礙。 
5、壓力和焦慮是導致男性出現暫時性性功能障礙的重要原因之一。 
隻有勃起良好並持久堅挺時,男性才能充分享受性愛樂趣。最新一期美國《男性健康》雜誌就介紹了7種簡單方法,幫助男性輕鬆獲得一流勃起。 
以下三大黄金法則,可預防性功能早衰: 
1.從年輕時做起,保持有規律的性生活,切忌縱欲。適度的性生活能夠促進人體内分泌功能,使得控制性活動的神經中樞保持活躍。 
2.男人性能力的好壞,營養也很關鍵。多吃一些富含鋅的食物,例如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。 
3.努力營造溫馨、健康的家庭生活,而且,有一位對於性愛有熱情、懂情趣的伴侶很關鍵。 
現如今,誰都知道「性福」的重要性。如何判斷?難道我們還需要親吻一百隻青蛙?難道你就不想知道自己到底是不是王子?其實,隻需要看看臉和手,一切就搞定了。要知道,這兩個方面是做不了假的. 
性功能是否正常,性能力是否正常對於男性來說會顯的格外的重要,那麼,在瞭解過此文以後,男性朋友們在未來的日子里一定要多多註意嘍。http://www.xingaitw.com/

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